[ATELIERS DE CUISINE ET RANDONNEE GOURMANDE]
L’association @Les Insatiables agit pour permettre à chacun d’avoir une alimentation saine, durable et adaptée. Soutenus par la Conférence des Financeurs de la Haute-Loire, Les Insatiables proposent des ateliers nutrition à destination des séniors de la communauté de commune Pays de Cayres Pradelles.
Des moments conviviaux et gourmands conjugués en 3 temps :
Un atelier de cuisine suivi d’un repas partagé, un atelier bocaux et une randonnée gourmande.
Au menu :
Mercredi 24 avril, 10h à 13h : Atelier de cuisine suivi d’un repas partagé
Sur le thème des « repas de fêtes », cet atelier sera l’occasion pour les participants de
confectionner un diner de fête gourmand, sain et festif. Un temps convivial sous forme de dégustation sera organisé autour du repas préparé par les participants.
Adresse : Salle polyvalente du bourg : 5 Rue du Couderc du Lac, 43420 Saint-Paul-de-
Tartas
Inscription gratuite mais obligatoire : auprès de la mairie de Saint-Paul-de-Tartas :
stpauldetartas@gmail.com ou par téléphone au 06 12 73 68 65, ou directement sur
place.
Jeudi 23 mai, 14h à 16h : Atelier bocaux
Cet atelier bocaux permettra notamment d’aborder la technique de la lacto fermentation ainsi que les différents avantages pour le microbiote. Enfin, les seniors seront mis au centre de l’action à travers la réalisation de leurs propres bocaux.
Adresse : Salle polyvalente du bourg : 5 Rue du Couderc du Lac, 43420 Saint-Paul-de-
Tartas
Inscription gratuite mais obligatoire : auprès de la mairie de Saint-Paul-de-Tartas :
stpauldetartas@gmail.com ou par téléphone au 06 12 73 68 65, ou directement sur
place.
Mardi 11 juin, 14h à 16h30 : Randonnée gourmande
Les participants profitent d’une marche de quelques kilomètres durant laquelle ils pourront en apprendre plus sur l’importance d’une bonne hydratation et d’une bonne prise alimentaire en fonction de l’effort fourni. Des précisions sur les différentes plantes sauvages que l’on peut trouver sur les bords de nos chemins (ainsi que de leurs bienfaits) seront également apportées.
Adresse : Rendez-vous devant la salle culturelle de Landos pour le départ de la
randonnée.
Inscription gratuite mais obligatoire : auprès de la mairie de Landos :
accueil.landos@orange.fr ou par téléphone au 04 71 08 20 19, ou directement sur
place.
#landos #stpauldetartas
L’association @Les Insatiables agit pour permettre à chacun d’avoir une alimentation saine, durable et adaptée. Soutenus par la Conférence des Financeurs de la Haute-Loire, Les Insatiables proposent des ateliers nutrition à destination des séniors de la communauté de commune Pays de Cayres Pradelles.
Des moments conviviaux et gourmands conjugués en 3 temps :
Un atelier de cuisine suivi d’un repas partagé, un atelier bocaux et une randonnée gourmande.
Au menu :
Mercredi 24 avril, 10h à 13h : Atelier de cuisine suivi d’un repas partagé
Sur le thème des « repas de fêtes », cet atelier sera l’occasion pour les participants de
confectionner un diner de fête gourmand, sain et festif. Un temps convivial sous forme de dégustation sera organisé autour du repas préparé par les participants.
Adresse : Salle polyvalente du bourg : 5 Rue du Couderc du Lac, 43420 Saint-Paul-de-
Tartas
Inscription gratuite mais obligatoire : auprès de la mairie de Saint-Paul-de-Tartas :
stpauldetartas@gmail.com ou par téléphone au 06 12 73 68 65, ou directement sur
place.
Jeudi 23 mai, 14h à 16h : Atelier bocaux
Cet atelier bocaux permettra notamment d’aborder la technique de la lacto fermentation ainsi que les différents avantages pour le microbiote. Enfin, les seniors seront mis au centre de l’action à travers la réalisation de leurs propres bocaux.
Adresse : Salle polyvalente du bourg : 5 Rue du Couderc du Lac, 43420 Saint-Paul-de-
Tartas
Inscription gratuite mais obligatoire : auprès de la mairie de Saint-Paul-de-Tartas :
stpauldetartas@gmail.com ou par téléphone au 06 12 73 68 65, ou directement sur
place.
Mardi 11 juin, 14h à 16h30 : Randonnée gourmande
Les participants profitent d’une marche de quelques kilomètres durant laquelle ils pourront en apprendre plus sur l’importance d’une bonne hydratation et d’une bonne prise alimentaire en fonction de l’effort fourni. Des précisions sur les différentes plantes sauvages que l’on peut trouver sur les bords de nos chemins (ainsi que de leurs bienfaits) seront également apportées.
Adresse : Rendez-vous devant la salle culturelle de Landos pour le départ de la
randonnée.
Inscription gratuite mais obligatoire : auprès de la mairie de Landos :
accueil.landos@orange.fr ou par téléphone au 04 71 08 20 19, ou directement sur
place.
#landos #stpauldetartas
