[Qu'est-ce qu'on fait Dimanche ]
Proposition n°1 : Prendre du temps pour soi...
Se relaxer ; s'initier au yoga ou tout simplement partir en balade et découvrir l'estuaire, c'est ce que vous pourrez découvrir et pratiquer dimanche 14 avril à Cordemais :
11h et 16h15 : Balade découverte (1h)
Laissez-vous embarquer, le temps d’une visite guidée, pour une découverte de l’estuaire : histoire, patrimoine industriel, nature, biodiversité.... Solène vous dévoilera ainsi, au fil de la balade, quelques anectodes et autres secrets du patrimoine de Cordemais !
11h30 : Relaxation sonore (1h)
La relaxation sonore est une ancienne tradition asiatique venue de l’Inde, du Népal et du Tibet. Les bienfaits découlent à la fois du son et des vibrations des instruments. Cette méthode vous permet de notamment de diminuer le stress.
16h30 : Découverte du yoga (1h)
Discipline multimillénaire, le yoga est une pratique complète et accessible à tous. Lors de cette séance, Chloé vous prodiguera de précieux conseils et vous initiera aux premières postures...inspirez... expirez....

Gratuit // Sur inscription :
Office de Tourisme Estuaire et Sillon : 02 28 016 016 - contact@estuairesillontourisme.fr
Terre d’Estuaire : 02 85 67 04 80 / contact@terredestuaire.com

PUK / Pixabay / Freepik