[ SANTE ] (Re)prendre le sport en douceur avec la plateforme Sport Santé.
Vous souhaitez debuter ou reprendre une activite physique, mais vous ne savez pas comment vous y prendre et vous avez besoin d’aide pour vous motiver
La plateforme Sport Santé est là pour vous accompagner vers une pratique en autonomie.
Pour qui
Un dispositif adapté à tous les âges, pour les personnes :
• souhaitant débuter ou reprendre une activité, mais qui ne savent pas comment s’y prendre,
• souhaitant améliorer ou préserver leur santé.
Pourquoi
Après un arrêt ou une diminution de l’activité, pendant ou après une affection longue durée (diabète, cancer…), les bénéfices de l’activité physique sur la santé sont nombreux :
maintien ou amélioration des capacités respiratoires,
amélioration de l’état de santé mentale (stress, anxiété, dépression),
amélioration de la confiance en soi et aux autres,
lutte contre l’isolement,
…
Comment
La plateforme Sport Santé propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre projet, avec des activités et une durée qui vous correspondent. Les ateliers passerelles sont disponibles à Châtillon-sur-Chalaronne, Saint-André-de-Corcy et Villars-les-Dombes.
D'autres types d'ateliers sont organisés par des structures sportives locales.
i Pour plus de renseignements : Plateforme Ain Sport Santé
04 28 000 110 ou info@ainsportsante.fr
#sport #santé #activitéphysique #ccdombes #ladombes
Vous souhaitez debuter ou reprendre une activite physique, mais vous ne savez pas comment vous y prendre et vous avez besoin d’aide pour vous motiver
La plateforme Sport Santé est là pour vous accompagner vers une pratique en autonomie.
Pour qui
Un dispositif adapté à tous les âges, pour les personnes :
• souhaitant débuter ou reprendre une activité, mais qui ne savent pas comment s’y prendre,
• souhaitant améliorer ou préserver leur santé.
Pourquoi
Après un arrêt ou une diminution de l’activité, pendant ou après une affection longue durée (diabète, cancer…), les bénéfices de l’activité physique sur la santé sont nombreux :
maintien ou amélioration des capacités respiratoires,
amélioration de l’état de santé mentale (stress, anxiété, dépression),
amélioration de la confiance en soi et aux autres,
lutte contre l’isolement,
…
Comment
La plateforme Sport Santé propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre projet, avec des activités et une durée qui vous correspondent. Les ateliers passerelles sont disponibles à Châtillon-sur-Chalaronne, Saint-André-de-Corcy et Villars-les-Dombes.
D'autres types d'ateliers sont organisés par des structures sportives locales.
i Pour plus de renseignements : Plateforme Ain Sport Santé
04 28 000 110 ou info@ainsportsante.fr
#sport #santé #activitéphysique #ccdombes #ladombes
