BEOFORME, en partenariat avec le CLIC Riom Limagne Combrailles et les communes accueillant l’action, vous propose de nouveaux ateliers stretching-pilates, composés de 7 séances.
Les séances de pilates permettent de rééquilibrer la musculature en travaillant sur les muscles faibles et en relâchant les muscles forts, à travers des exercices de mobilité et de force. Cette activité douce tonifiera votre dos et sangle abdominale.
En complément, les séances de stretching vous proposeront des exercices permettant d’étirer tout le corps, de haut en bas, afin d’améliorer sa souplesse.
Ces deux activités seront relaxantes et vous procureront un sentiment de bien-être.
Veuillez trouver ci-dessous en et en pièces jointes la liste actualisée des ateliers du mois de mai :
- Beauregard-Vendon - PILATES
Tous les mardis du 14/05 au 25/06/2024
Maison des Associations
14h00-15h00
- Beauregard-Vendon - STRETCHING
Tous les mardis du 14/05 au 25/06/2024
Maison des Associations
15h00-16h00
- Loubeyrat - STRETCHING-PILATES
Tous les lundis du 13/05 au 24/06/2024
Groupe scolaire
14h30-15h30
Inscription obligatoire pour l’ensemble des séances auprès du CLIC au 04 73 33 17 64.
Nombre de places limité - les personnes inscrites s’engagent à venir et à avertir le CLIC dans les meilleurs délais, en cas d’annulation exceptionnelle.
Nos services seront fermés le mercredi 08/05/2024, le jeudi 09/05/2024 et le vendredi 10/05/2024.
Cette action est financée par la Conférence Départementale des Financeurs que nous remercions.
Article proposé par IntraMuros
