🤜 Seniors, apprenez les gestes d'autodĂ©fense !Â
En cette annĂ©e olympique, le CCAS de la commune de Dardilly vous propose un atelier de self dĂ©fense qui se dĂ©roulera en 12 sĂ©ances :Â
đź“… Les mardis du 2 avril au 2 juillet
De 10h15 Ă 11h30
En salle pluriactivités au complexe sportif Moulin Carron
👉 Les bienfaits de la pratique de self défense sont multiples :
Acquérir les capacités permettant de se protéger au mieux en cas d’agression.
Savoir Ă©viter le danger.
Renforcer confiance en soi, mobilité, équilibre, coordination, le tout dans une ambiance conviviale !
💡 Aucune compétence particulière n’est requise pour la pratique de la self défense.
đź’° Participation : 10 euros pour les 12 sĂ©ancesÂ
➡️ Renseignements et inscription auprès du CCAS les matins 8h30 – 12h30
đź“ž 04 78 66 31 47
📧 ccas@mairie-dardilly.fr
