Le Centre Aqualudique Nautiloue vous propose des séances d'aguasofro et de streching postural avec Christelle Courtois, maitre-nageuse et coach bien-être en milieu aquatique et terrestre.
AGUASOFRO
Ces séances sont ouvertes à tout le monde.
L'aguasofro sert à gérer et supporter la douleur, amplifier les effets d'une rééducation ou combattre les phobies et/ou les addictions.
Les objectifs des séances :
- Renforcer la confiance et l'estime de soi
- Harmoniser le corps et l'esprit
- Se réconcilier avec son corps en redessinant son schéma corporel
- Redonner de l'espoir et booster l'envie de guérir
- Somatiser le positif et le lâcher-prise
STRETCHING POSTURAL
Le stretching postural est une technique corporelle.
Il s'agit d'une technique statique globale assurée par des respirations spécifiques (en salle).
Tarifs & horaires
- Aguasofro : 25 € par personne, de 9h à 10h et de 12h à 13h
- Streching postural : 15 € par personne, 10h30 à 11h30
- Double séance (1 séance stretching postural et 1 d'aguasofro) : 35 €
Date des séances
RDV les samedis 13 avril, 18 mai et 15 juin.
Places limitées : 8 places
Infos et inscription au 06 75 78 32 48 ou à nautiloue@cclouelison.fr
Article proposé par IntraMuros