Il y a une autre proposition sur un autre atelier BONS JOURS :
Un autre atelier BONS JOURS gratuit pourrait être organisé intitulé : L'équilibre où en êtes-vous ? .
Exercices adaptés et variés en lien avec votre quotidien :
- Comment maintenir ou développer en douceur votre endurance, votre force et votre souplesse ?
- Mesurez vos capacités physiques avant et après l'atelier.
Il y a 12 ateliers d' 1h de septembre au vacances de Noël :
- Une première séance de “diagnostic individuel” pour adapter les exercices à chaque participant,
- 10 séances collectives d’activités physiques adaptées centrées sur l’équilibre,
- Une dernière séance d’évaluation individuelle permettant de valoriser les progrès des participants.
À chaque séance, l’animateur transmet des exercices à réaliser seul à domicile et des conseils pour aménager son logement
et adopter des comportements favorables à la santé.
Si vous êtes intéressé(e)s donnez-moi vos disponibilités en me contactant par téléphone ou SMS au 07 56 27 19 90 ou par courriel : contact@jardin-erable.com
Beaucoup d'autres ateliers sont possibles notamment pour les familles pendant les vacances :
- après-midi Jeux de société avec un goûter : mercredi 17 avril 2024 de 14h à 17h15,
- mercredi 24 avril de 9h30 à 11h30, atelier cuisine Comme en famille (atelier parents-grands-parents/enfants) participation de 3 €/ personne (amener un contenant pour remporter sa part de préparation de cheesecake à l'ananas),
- mercredi 24 avril de 14h à 17h, atelier Jeux d'aiguilles (broderie, crochet, tricot et couture) pour toute la famille. Cet atelier est gratuit et ainsi que le matériel.
Article proposé par IntraMuros
