Une nouvelle entreprise à Verlinghem de coaching sportif et bien être !
Coline, 31 ans, j’habite Verlinghem depuis Décembre 2019, maman d’une petite fille de 2ans et demi et enceinte de mon 2eme enfant.
J’ai obtenu mon diplôme de coach sportif (BP JEPS AGFF option cours collectif et musculation) en 2015 suite à cela j’ai travaillé essentiellement en salle de remise en forme à l’Orange Bleue de Noyelles, Englos et pour finir à Saint André Lez Lille où je suis restée 5 ans.
Durant mon CDI à Saint André je me suis formée à l’EMS, ElectroMyoStimulation ou encore l’électrostimulation qui est un concept innovant de haute technologie.
Après la naissance de ma fille allier salle de sport et vie de famille n’était pour moi pas compatible je suis donc partie et ouvert mon entreprise d’auto-entrepreneur dédié au coaching sportif tel que le remise en forme, préparation concours de pompier …
Voulant élargir mes connaissances j’ai décidé de m’orienter vers un tout nouveau public et c’est comme ça qu’en septembre 2023 je commençais à donner les cours de baby-gym à Verlinghem une nouvelle aventure avec des tout-petits plein d’énergie.
Désirant avoir une nouvelle approche du bien-être en octobre 2023 je me suis formée au drainage lymphatique Holistique et février au Miracle Rose Crystal Face.
Electrostimulation : L’électrostimulation permet de travailler tout le corps en même temps en sollicitant 100% de la fibre musculaire sans abîmer les articulations. Le combiné des contractions naturelles liées aux exercices et aux stimulations électriques apporte un effort physique beaucoup plus important qu’un entrainement classique pour approfondir 1 séance d’EMS de 20 minutes = 4h de renforcement musculaire/ musculation. Chaque séance est personnalisée en fonction des objectifs.
Drainage lymphatique holistique :
C'est une technique de soin globale qui vise à drainer l'organisme pour retrouver un corps sain et reposé tout en augmentant sa vitalité et son immunité. De manière générale, le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en
suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Cette technique très précise et rigoureuse qui mélange le drainage lymphatique, le massage minceur et le toucher
énergétique avec des points d’acupression sur les méridiens détox. Elle agit donc sur les 7 plans de l’être ce qui en fait un soin holistique.
Miracle rose Crystal face : Il s'agit d'un soin visage anti-âge naturel. Le protocole a été pensé pour détoxifier la peau par le drainage lymphatique, relancer la microcirculation et stimuler naturellement la production de collagène et de l’élastine. Ce massage signature est un miracle pour les peaux fatiguées, ridées. Il redonne de la lumière au visage.
Compte instagram : co_coaching.massage
Coline, 31 ans, j’habite Verlinghem depuis Décembre 2019, maman d’une petite fille de 2ans et demi et enceinte de mon 2eme enfant.
J’ai obtenu mon diplôme de coach sportif (BP JEPS AGFF option cours collectif et musculation) en 2015 suite à cela j’ai travaillé essentiellement en salle de remise en forme à l’Orange Bleue de Noyelles, Englos et pour finir à Saint André Lez Lille où je suis restée 5 ans.
Durant mon CDI à Saint André je me suis formée à l’EMS, ElectroMyoStimulation ou encore l’électrostimulation qui est un concept innovant de haute technologie.
Après la naissance de ma fille allier salle de sport et vie de famille n’était pour moi pas compatible je suis donc partie et ouvert mon entreprise d’auto-entrepreneur dédié au coaching sportif tel que le remise en forme, préparation concours de pompier …
Voulant élargir mes connaissances j’ai décidé de m’orienter vers un tout nouveau public et c’est comme ça qu’en septembre 2023 je commençais à donner les cours de baby-gym à Verlinghem une nouvelle aventure avec des tout-petits plein d’énergie.
Désirant avoir une nouvelle approche du bien-être en octobre 2023 je me suis formée au drainage lymphatique Holistique et février au Miracle Rose Crystal Face.
Electrostimulation : L’électrostimulation permet de travailler tout le corps en même temps en sollicitant 100% de la fibre musculaire sans abîmer les articulations. Le combiné des contractions naturelles liées aux exercices et aux stimulations électriques apporte un effort physique beaucoup plus important qu’un entrainement classique pour approfondir 1 séance d’EMS de 20 minutes = 4h de renforcement musculaire/ musculation. Chaque séance est personnalisée en fonction des objectifs.
Drainage lymphatique holistique :
C'est une technique de soin globale qui vise à drainer l'organisme pour retrouver un corps sain et reposé tout en augmentant sa vitalité et son immunité. De manière générale, le drainage lymphatique manuel est une technique de massage doux destinée à stimuler la circulation de la lymphe et à détoxiquer l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il s’effectue avec les doigts et la paume des mains sur l'ensemble du corps, en
suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Cette technique très précise et rigoureuse qui mélange le drainage lymphatique, le massage minceur et le toucher
énergétique avec des points d’acupression sur les méridiens détox. Elle agit donc sur les 7 plans de l’être ce qui en fait un soin holistique.
Miracle rose Crystal face : Il s'agit d'un soin visage anti-âge naturel. Le protocole a été pensé pour détoxifier la peau par le drainage lymphatique, relancer la microcirculation et stimuler naturellement la production de collagène et de l’élastine. Ce massage signature est un miracle pour les peaux fatiguées, ridées. Il redonne de la lumière au visage.
Compte instagram : co_coaching.massage
