✨Si tu as envie d'apprendre un enchaînement pratiqué et partagé partout dans le monde, si tu as envie d’approfondir la pratique de la salutation au soleil, et de t'accorder un moment pour renforcer ton corps et concentrer ton esprit, alors cet atelier dédié à la salutation au soleil est fait pour toi.
✨Cette pratique millénaire offre des bienfaits tels que l'augmentation de l'énergie vitale, l'amélioration de la posture, et la création d'une harmonie entre le corps et l'esprit.
✨Nous chercherons dans cet atelier à acquérir l’enchainement des différents asanas ou bien à l’inscrire dans la fluidité.
Nous terminerons l’atelier avec une méditation, visant à revenir au calme et à équilibrer les énergies.
✨Rejoins-moi pour explorer tous les bienfaits que peut apporter la salutation au soleil.
Namaste
Laetitia 🙏🏻
Article proposé par IntraMuros
