L'Atelier Vitalité : Un Parcours Bien-Être gratuit en 6 Séances
Découvrez l'Atelier Vitalité, une série de 6 séances abordant divers sujets essentiels, le tout animé par une intervenante sociale. Chaque séance offre une exploration approfondie d'un thème particulier :
- Mon âge face aux idées reçues !
- A quel âge est-on vieux ?
- Échanges sur l'âge et ses représentations.
- Ma santé, agir quand il est temps.
- Échanges sur les dépistages, les médicaments, la vaccination.
- Sans débat !
- Nutrition, la bonne attitude.
- Quel mangeur êtes-vous ?
- Pratiques alimentaires et recommandations.
- L'équilibre en bougeant.
- Pratique d'activités physiques, bienfaits et activités du secteur.
- Prévention des chutes.
- Bien dans sa tête !
- Un esprit sain dans un corps sain !
- Exercices de mémoire, activités intellectuelles, bien-être, sommeil.
- Un chez moi adapté, un chez moi adopté !
- Réflexion sur l'adaptation du logement et pistes de financement.
- Final : un éclat pour soi, développer une image positive de soi !
Les séances se déroulent les mardis matin :
- Mardi 12 mars à la salle associative
- Mardi 26 mars à la petite salle des fêtes
- Mardi 2 avril à la petite salle des fêtes
- Mardi 9 avril à la petite salle des fêtes
- Mardi 16 avril à la petite salle des fêtes
- Mardi 23 avril à la petite salle des fêtes
Pour les inscriptions, veuillez contacter Elodie LEBOUCHER au 06 80 50 94 75
Une réunion d'information se déroulera le 20 février à 10h30 à la petite salle des fêtes.
Article proposé par IntraMuros
