Seniors, soyez acteurs de votre santé !

Parcequ’en adoptant des comportements sains et adaptés à son âge on augmente sensiblement sa capacité à rester en pleine forme plus longtemps, l’ASEPT a développé une gamme de conférences, de réunions et d’ateliers thématiques ouverts aux plus de 55 ans, quel que soit son régime de retraite.

Organisées près de chez vous, toutes nos actions sont animées par des professionnels formés et spécialistes de la santé des séniors, et abordent une large palette de sujets qui vous intéressent : nutrition, bien-être, sommeil, mémoire…

Venez participer GRATUITEMENT à nos actions et partager de bons moments à la fois instructifs et conviviaux.

Dernières actus

Rejoignez nous à Moulis en Médoc pour être encore plus zen ou le …

Rejoignez nous à Moulis en Médoc pour être encore plus zen ou le devenir !
Gratuit, sur inscription sur
www.asept-gironde.fr

Voici encore un groupe de participants assidus pour en savoir …

Voici encore un groupe de participants assidus pour en savoir davantage sur les techniques de mémorisation !
Merci pour leur confiance et leur assiduité, merci Association Tournesol pour notre partenariat et son accueil, merci à notre animatrice Nathalie pour ce nouvel atelier !
La suite, bientôt sur Mérignac : un escape game, un atelier mémoire, un atelier Form'équilibre, une réunion sur les…

Le yoga du rire, c'est çà !!!

Merci à notre participante pour ce retour, Merci à "C."et à son rire d'avoir rendu cet atelier si mémorable, merci à notre animatrice Chrystel pour son professionnalisme !!
A bientôt dans un prochain atelier à Périssac, Bordeaux, Mairie de Sainte-Eulalie, Ville de Lesparre-Médoc, Ville de Libourne, Ville de Saint-Emilion, Commune de Saint-Macaire, ...
Gratuit sur…

Retrouvez nous à Nérigean le mardi 28 Mai !! Il reste encore quelques …

Retrouvez nous à Nérigean le mardi 28 Mai !! Il reste encore quelques places ...
On va parler de santé après 55 ans ... mais on va en parler de manière originale et ludique !
Gratuit, sur inscription conseillée ( ce serait dommage que vous veniez alors qu'on est COMPLET!)
Par téléphone ou sur notre site internet www.asept-gironde.fr

Vous connaissez l’adage ?! …

Vous connaissez l’adage ?!
« On apprend mieux dans une belle salle ! » et ça la Mairie de Vensac, l’a bien compris !
Merci a ses élus pour leur confiance, à nos futurs geeks pour leur assiduité et leur motivation… à Sandrine de Mon Assistante Favorite pour la photo et surtout son animation !
On se retrouve vite pour un atelier nutrition (septembre) puis un atelier numérique perfectionnement…

Les prochains ateliers

Atelier Habitat

  • du Vendredi 31 Mai 2024 au Vendredi 28 Juin 2024
  • de 10h00 à 12h00
  • BORDEAUX (CENTRE DE RESSOURCE GRAND BON PASTEUR)
    6 AVENUE CHARLES DE GAULLE
  • COMPLET

Réunion de prévention : Chouchouter sa mémoire : elle nous le rendra bien !

  • Vendredi 31 Mai 2024
  • de 14h30 à 16h00
  • BIGANOS (SALLE CLUB HOUSE)
    5 RUE DE LA VERRERIE

Réunion de prévention : Mon budget, ma retraite et moi! informations et conseils

  • Mardi 04 Juin 2024
  • de 10h00 à 11h30
  • MARANSIN (SALLE POLYVALENTE)
    38 LE BOURG

Réunion de prévention : Mon budget, ma retraite et moi ! informations et conseils budgétaires

  • Mardi 04 Juin 2024
  • de 10h00 à 11h30
  • CESTAS (MAISON POUR TOUS)
    AU BOURG
  • INSCRIPTION OBLIGATOIRE AUPRES DE L'ASEPT AU 05.57.99.79.38

Avant, j'étais vieux

  • Mardi 04 Juin 2024
  • de 15h00 à 17h00
  • SAINT MACAIRE (SALLE DES FETES MUNICIPALES)
    3 ALLÉE DE TOURNY
  • COMPLET

Espace presse

On parle de l'ASEPT Gironde ! Retrouvez tous les articles de presse et vidéos à propos de l'ASEPT Gironde.

En savoir plus

Testez vos connaissances

Découvrez nos "Quizz Mémoire" et "Nutrition"

En savoir plus

Site réalisé par Christophe Coll & Chibko
Bien vieillir,
c’est facile avec l’ASEPT Gironde
Bien vieillir,
c’est facile avec l’ASEPT Gironde