Au printemps, de mars à mai 2024, les caisses de retraites et l'association M2P financeront et organiseront sur Bagnac-sur-Célé des ateliers Qi Gong gratuits et destinés aux retraités. Animés par Séverine LAUR, enseignante de Qi Gong autour de Capdenac-Gare, ils auront lieu au Dojo.
Inscriptions jusqu'au 29 février.
M2P :
Dans un souci de mener une politique commune en faveur de la prévention de la perte d’autonomie et du bien vieillir, les trois organismes de retraite de Midi-Pyrénées que sont la Carsat Midi-Pyrénées, la MSA Midi-Pyrénées Nord et la MSA Midi-Pyrénées Sud ont créé en 2016 l'association M2P autour d'une convention régionale intitulée « La retraite pour le bien vieillir » Son but est d'organiser sur le territoire des ateliers et conférences à destination des retraités, autour du bien vieillir et de la préservation de l'autonomie : ateliers sommeil, équilibre, alimentation, sophrologie...
L'atelier Qi Gong :
Cet atelier de 12 séances collectives d’1h30 à 2h, 1 fois par semaine, vous permettra de découvrir et pratiquer le QI GONG à travers des exercices variés : préparation du corps (étirements doux, déblocage articulaire, mouvements dynamiques…), exercices respiratoires, relaxation, auto-massages...
Ces ateliers sont gratuits pour les participants car pris en charge par les caisses de retraite.
Seules conditions : s'inscrire... et être retraité !
Lieux et dates :
A Bagnac-sur-Célé, les jeudis après-midi, du 7 mars au 30 mai 2024, de 14h à 15h30 ou 16h (selon les semaines)
Au Dojo du Judo Club Bagnacois, rue des castors, 46 270 Bagnac-sur-Célé.
Inscription obligatoire juqu'au 29 février, au 06.04.03.15.46 ou
sanbao.artsenergetiques@gmail.com (auprès de l'animatrice, Séverine LAUR)
Renseignements complémentaires sur le site www.pourbienvieillir.fr
Article proposé par IntraMuros
